Ut i naturen

En Guide för nybörjare som vill börja med lättviktsvandring
En Guide för nybörjare som vill börja med lättviktsvandring
En guide för nybörjare som vill börja med lättviktsvandring Är du intresserad av att vandra men vet inte riktigt vart du ska börja? Då är den här guiden till för... Läs mer ...
Coachen tipsar – ha på fötterna vid vandring?
Coachen tipsar – ha på fötterna vid vandring?
De åsikter som uttrycks i denna artikel är författarens och representerar inte nödvändigtvis Freefoots officiella policy eller ställningstagande. Klassiska vandringskänga kontra barfotakänga/sko Vad är en vandringskänga? En klassisk vandringskänga är... Läs mer ...
en vandrare sitter på en sten med sin gula vattenflaska med texten Välj de bästa vandringskängor eller vandringskor till din vandring i en gul ruta till höger om sig
Ultimata guiden till hur du väljer rätt sko till din vandring
Så du har bestämt dig för att vandra och står inför att välja vilken typ av sko du ska köpa som passar till just din vandring? Detta är guiden som... Läs mer ...
Fotvårdsguide för din Vandring
Fotvårdsguide för din Vandring
Ta hand om dina fötter när du vandrar - Fotvård för vandraren Jag satt mig ner ikväll för att söka råd inför en fjällvandring jag planerar. Jag har haft problem... Läs mer ...
tre personer står vid de svenska fjällen inför en fjällvandring med texten ovan dem - guide för nybörjare inför fjällvandringen
Saker du bör tänka på innan din första fjällvandring
Du kan klara dig igenom en fjällvandring på många sätt, men med en bra planering kommer du inte bara att överleva din fjällvandring, du kommer att kunna ta dig an... Läs mer ...
Vandring upp för Mount Kenya
Vandring upp för Mount Kenya
"Jag rekommenderades av guider, porters och andra vandrare att använda vanliga vandringskängor. Jag skulle få ångra mitt val.." Jag hade bara testat mina skor under promenader runt i stan och... Läs mer ...
övar balans ute på vandring helt barfota
Var förbered inför vandringen - öva din balans!
Att träna din balans har många fördelar när du förbereder dig inför en vandring. Den tuffa terrängen eller längre vandringar tröttar inte bara ut dina muskler utan även ditt huvud.... Läs mer ...
Träna inför Vandringen
Träna inför Vandringen
Att vandra är roligt, men många människor planerar sina vandringar utan att riktigt veta vad de ger sig in på. De tror att det kommer att bli lätt, men när... Läs mer ...
Skogsbad - Shinrin Yoku
Skogsbad - Shinrin Yoku
Att ta skogsbad har blivit en populär aktivitet för dem som vill fly från stadens liv och rörelse. Men vad är egentligen skogsbad? Och varför bör du prova det? Fördelarna... Läs mer ...