Kämpar du med smärta, obehag eller minskad rörlighet i din vardag?
Våra coacher är här för att hjälpa dig att röra dig bättre, må bättre och leva ett mer aktivt liv – utan smärta. Coacherna är specialister på naturlig rörelse som hjälper dig att återställa kroppens funktion så att du kan röra dig med lätthet igen.
Vill du känna dig friare och friskare i dina rörelser? Oavsett om du vill bli av med återkommande smärta, komma igång med barfotaskor på ett tryggt sätt eller helt enkelt förstå hur din fot och kropp faktiskt fungerar, utgår vår coaching alltid från din situation.
Så går det till
Vi börjar med ett samtal om vad du vill uppnå och vilka besvär eller mål du har. Därefter får du konkreta övningar och råd anpassade efter din kropp – inga generella pekpinnar, utan en plan som faktiskt fungerar för dig i vardagen.
Vem passar coaching för?
- Du som vill övergå till barfotaskor men är osäker på hur du börjar
- Du som har återkommande besvär i fötter, knogar eller rygg kopplat till din rörelse
- Du som vill förbättra din löpteknik eller allmänna rörlighet