Din Varukorg är Tom
Kom och lär dig mer om foten!
Vi är övertygade om att våra evenemang kommer att erbjuda en unik upplevelse för alla som deltar. Genom att delta kommer du att få en djupare förståelse för vikten av foten och hur den påverkar vår rörelse. Du kommer också att lära dig om olika tekniker som kan hjälpa dig att uppnå en mer naturlig och hälsosam gång.
Våra evenemang erbjuder en trygg och stöttande miljö för alla våra deltagare. Våra instruktörer är välutbildade och erfarna inom området och de kommer att guida dig genom varje steg på vägen.
Följ med längs El Camino de Santiago och lär dig hur du förverkligar din egen drömvandring.
Maria delar expertkunskap om fötter, funktionoch rörelseså att du kan vandra starkt och smärtfritt.
Den här workshopen passar dig som vill förbättra din hållning i vardagen – oavsett om du sitter mycket, tränar eller bara vill röra dig mer avspänt och effektivt.
- Workshopen är ca 75 minuter lång.
- Plats: Hantverkargatan 44, Stockholm.
- Kostnad: 250 kr
Vi rör oss långsamt och mjukt för att väcka fötterna igen. Under passet jobbar vi med enkla, lugna rörelser, mikrorörelser och övningar där fokus ligger på hur det känns i kroppen snarare än hur det ser ut.
Ta gärna på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
- Workshopen är ca 75 minuter lång.
- Plats: Hantverkargatan 44, Stockholm.
- Kostnad: 350 kr
- Bokning sker via mejl: stockholm@freefoot.se
Följ med Pablo Gascon på en inspirerande Movement Workshop skapad för att hjälpa dig bygga en starkare, mer balanserad och medveten kropp. Genom guidade övningar och medvetna rörelsesekvenser jobbar vi med att förbättra balansen, öka rörligheten och utveckla hälsosamma hållningsmönster som stöttar dig i vardagen.
NÄR / WHEN: Onsdag 25/3, kl 18:15
VAR / WHERE: Hantverkargatan 44, i butiken
PRIS / PRICE: 250kr
BOKNING / BOOKING: stockholm@freefoot.se
